Journée de yoga Gi-Gong à Lathus

Je vous propose de vous ressourcer au sein de vous-même, au cours d'une journée de partage d'instant présent.

Le matin, une pratique posturale avec exercices respiratoires. 

Pour le déjeuner, un repas partagé pour lequel chacun amène ce qui lui fait plaisir et nous partagerons. 

Exercices  respiratoires de réactivation après le repas. 

Après-midi Christelle vous fera découvrir le Gi-Qong.

Nous terminerons cette journée si le temps le permet par un partage musical autour de mantras et autres chants. 

Rémunération au chapeau. Ouvert à toutes et tous. 

Prévoir un tapis de pratique, un plaid, de quoi manger, de quoi se protéger des éléments.

Namasté