Journée Yoga de janvier à Moussac

Voici le programme qui nous attend : 

Marcher dans les feuilles, se nourrir de l'énergie des différentes essences d'arbre, respirer dans un poumon géant, partager un repas avec des belles personnes, faire du yoga du souffle en pleine nature, se baigner en groupe en eau naturelle, chanter, danser. 

Au niveau pratique : 

* Prévoir de quoi se baigner et se sécher (même si tu te dis que vous tu es incapable de ça), des chaussures d'eau 

* De quoi partager à manger 

* De quoi s'isoler du sol pour les moments de pratique 

* Des vêtements adaptés à la météo 

* De l'eau 

Tout en  sachant que ce que tu emmènes, tu le portes toute la journée car nous ne reviendrons aux véhicules qu'en fin d'après midi. 

Ne prévois pas un rendez-vous trop important juste à la suite:) 

Namaste Fred