Travailler son souffle en autonomie, partout, c'est possible !
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LA RESPIRATION

Le pouvoir méconnu de la respiration

Cette fonction vitale est tout simplement magique !

Elle est à la fois autonome (elle se débrouille toute seule si vous n'y pensez pas) mais aussi volontaire (vous pouvez la guider et la modifier à volonté).

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Notre mode de vie actuel, la médecine allopathique, les enseignements scolaires, les médias ont petit à petit laissé la respiration sombrer dans l'oubli. Elle fait pourtant partie des éléments clés pour une vie en santé.

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Comme elle est autonome, la plupart des gens pensent qu'elle se fait bien, mais il n'en est rien.

Des schémas respiratoires délétères s'installent parfois à votre insu et créent de façon chronique des maux qui peuvent nuire à votre santé et à votre bien-être.

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