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Des séances de Yoga Intégral

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Montmorillon 86500

Chauvigny 86300

Poitiers 86000

Des séances de Respiration Guidée

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C'est vendredi 31 janvier à 19h
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Travailler son souffle partout en autonomie, c'est possible !

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Venez découvrir le potentiel incroyable
de votre souffle avec mes
guidages respiratoires musicaux.

Pour connaitre les jours de mes cours et les tarifs, cliquez ICI

Événements à venir

jeu. 27 mars
Sommeil et Respiration avec Aurélie Montin
Lunay
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27 mars 2025, 17:00 – 30 mars 2025, 15:00
Lunay, La Grange aux Prêtres, 41360 Lunay, France
Comprendre le sommeil avec l'expertise d'Aurélie Montin et découvrir comment la respiration peut mener vers le bien-être, c'est l'essence de ce nouveau stage inédit en France !
dim. 06 avr.
Systema et Yoga intégral (2ème édition) – Ardèche
Devesset
S'inscrire
06 avr. 2025, 16:00 – 11 avr. 2025, 15:00
Devesset, 07320 Devesset, France
Lors de la 1ère édition, nous avons pu constater combien l’association des deux était bénéfique sur l’accélération de l’assimilation des principes du Systema ainsi que sur la détente, la relaxation, le bien-être et l’unité du groupe!
ven. 23 mai
Stage Yoga Respiration et Cueillette/Cuisine sauvage avec Umun et Ashera
La Bussière
S'inscrire
23 mai 2025, 18:00 – 25 mai 2025, 15:00
La Bussière, La Bodetrie, 86310 La Bussière, France
Stage inédit alliant le yoga intégral, la respiration et un atelier cueillette et cuisine plantes sauvages dans un lieu ressourçant dans la Vienne.
lun. 21 juil.
Stage Yoga Respiration Sur l'Ile de Ré du 21 au 25 Juillet 2025
La Couarde-sur-Mer
S'inscrire
21 juil. 2025, 07:00 – 25 juil. 2025, 21:00
La Couarde-sur-Mer, 12 Rue du Petit Noue, 17670 La Couarde-sur-Mer, France
Venez profiter de l'énergie de cette magnifique île pour prendre du temps pour vous !

Témoignages

J'ai trouvé la journée très agréable. Bon planning, yoga dynamique et en même temps tout en douceur.
Travailler le souffle, c'est super important et pas souvent proposé dans les stages.
Repas partagé pour échanger et créer du lien entre tous. Tu es très à l'écoute et beaucoup dans l'échange. Tous les deux avec ta femme vous être très acceuillants.
J'ai vraiment beaucoup apprécié. Belle soirée et à bientôt.

Carine

À PROPOS DE
FRED
YOGA ET RESPIRATION

Depuis la découverte du yoga, mon quotidien a changé.

Apprendre à vivre l'instant présent est un cadeau de la vie.

Après ma formation de professeur de yoga (initialement Infirmier diplômé d'état), ma passion pour la respiration n'a cessé de grandir, et j'ai pour cela passé une certification pour devenir instructeur avancé Oxygen Advantage.

Pour partager cela avec vous, je propose des cours collectifs, des journées et des stages de yoga, des séances de respirations (guidages en ligne, en groupes ou individuelles) et des suivis personnalisés pour apprendre à respirer de façon fonctionnelle.

La nature nous a offert une enveloppe charnelle, il est de notre devoir d'en prendre soin pour vivre en harmonie avec nous-même.

CONTACT

07 81 22 91 71