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COURS COLLECTIFS DE YOGA INTÉGRAL ET DE RESPIRATION

Au cours de la semaine, je vous propose :

  • Yoga le lundi à 9h à Morthemer

  • Yoga le mardi à 18h à Montmorillon

  • Respiration le mercredi à 17h à Chauvigny (Saint Martial)

  • Yoga le mercredi à 18h à Chauvigny

  • Respiration le jeudi à 17h au Garden Blues à Poitiers

  • Yoga le jeudi à 18h au Garden Blues à Poitiers

Tarifs cours yoga :

  • 10 euros la séance

  • Pour les cours au Garden Blues, me contacter

Tarifs cours Respiration :

  • 10 euros la séance

  • Pour les cours au Garden Blues, me contacter

Une fois par mois (le dernier dimanche sauf indication contraire) vous sont proposées des journées Yoga dans des lieux ressourçants. Tout le monde est bienvenu, prix libre en conscience.

Plusieurs fois par an, des stages de yoga de plusieurs jours sont organisés.

Pour plus d'informations et inscriptions, consultez la section évènements.

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RESPIRATION

Séances de respiration guidée en groupe

Les mercredis à 17h à Chauvigny et

Les jeudis à 17h au garden Blues à Poitiers

Pour pratiquer chez soi en autonomie, venez sur Insight Timer

https://insig.ht/V3u8b1RnqKb

Mes Programmes sur Insight Timer :

Apprendre à gérer son stress et ses émotions en 10 jours

Trouver le chemin de sa respiration fonctionnelle en 7 jours

Découvrir le potentiel du souffle en 10 jours

Mes Cours: Séances récurrentes
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